FRIBOURG RESPIRE 26.06 : INSCRIPTION BREATHWORK
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Description
Déroulé de l’expérience (1h30)
– Explication & démonstration de la pratique – Pratique respiratoire active – Relaxation et intégration – Cloture de la session
Quels sont les bénéfices du Breathwork?
– Favorise la régulation du système nerveux (sympathique & parasympathique) – Apaise le mental pour plus de clarté et de détente – Explorer des états de conscience élargis – Soutient les mécanismes naturels d’autorégulation – Libère des blocages émotionnels et physiques – Améliore la gestion du stress et de l’anxiété – Permet une relaxation profonde et durable – Soutient l’équilibre global du corps – Contribue à améliorer le sommeil et la récupération – Reconnecte le corps, l’esprit et l’âme
Contres-indications au Breathwork :
Maladie cardio vasculaire, hypertension artérielle, stress post traumatique profond, historique de crise cardiaque, AVC, asthme sévère, épilepsie, glaucome, décollement de rétine, condition psychiatrique, femme enceinte, opération chirurgicale récente. Le Breathwork ne se substitue pas à un suivi médical.
Places limitées à seulement 12 personnes. Les sessions sont généralement complètes donc réserve ton tapis ci-dessous dès que tu es prêt.e!
